LOS 10 MEJORES SENDEROS PARA CORRER EN LOS ÁNGELES

Griffith Park es el décimo parque de propiedad municipal más grande de Estados Unidos y uno de los mayores parques urbanos de Norteamérica, con más de 1,740 hectáreas de terreno. Algunas de las atracciones más populares de L.A. se encuentran en Griffith Park, como el zoo de Los Ángeles, el Observatorio Griffith, el Autry National Center y el Greek Theatre. Existen numerosos senderos para correr en Griffith Park, como Griffith Park Drive desde la entrada de Los Feliz Boulevard/Riverside Drive; Crystal Springs Drive en Park Center hasta el Zoo; y Zoo Drive hasta el Museo Travel Town. Griffith Park también cuenta con una red de 85 kilómetros de rutas de senderismo, caminos de bomberos y caminos para la equitación. Para una memorable carrera fuera de la carretera, toma el sendero que va desde el estacionamiento del Observatorio hasta la cima del Monte Hollywood, el pico más alto del parque, al final tus recompensas serán unas vistas espectaculares de toda la cuenca de Los Ángeles.

Con casi 243 hectáreas, Elysian Park es el segundo parque más grande de Los Ángeles. También es el más antiguo de la ciudad, fundado en 1886. Durante los Juegos Olímpicos de Verano de 1932, Elysian Park albergó la prueba de tiro del pentatlón moderno. La ruta West Loop de Elysian Park ofrece vistas panorámicas del centro de L.A. y del valle de San Fernando. El inicio de este circuito de 3,2 km se encuentra en Elysian Park Drive y Stadium Way. Si vienes en coche, te recomendamos dejarlo en el estacionamiento de Chavez Ravine, a poca distancia del inicio del sendero. El West Loop es un sendero fácil, apto para perros, ofrece buena sombra y varios caminos secundarios para explorar más a fondo la zona.

A los corredores de Hollywood les encanta Runyon Canyon Park, un parque de 52 hectáreas situado a sólo dos cuadras del mundialmente famoso Hollywood Boulevard, al oeste de la autopista Hollywood Freeway (US 101) que se extiende hacia el norte hasta Mulholland Drive. El parque es muy conocido porque frecuentemente puedes encontrarte con famosos y porque cuenta con un parque donde los compañeros de 4 patas pueden correr libres por 36 hectáreas. Desde la entrada de Fuller Avenue, al fondo del cañón, puedes correr en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario. En el sentido de las agujas del reloj, subirás gradualmente por la parte trasera del cañón, bordeando la cresta este hasta Clouds Rest, para luego descender por la empinada ladera y los escalones hasta Inspiration Point, antes de volver por el cortafuegos hasta la entrada. En el sentido contrario a las agujas del reloj, debemos decirte que hay una dura subida por los escalones y las empinadas cuestas entre Inspiration Point y Clouds Rest, antes de bajar suavemente por una de las mejores pistas de Los Ángeles. Sea cual sea la ruta que elijas, tu recorrido incluye impresionantes vistas panorámicas de Los Ángeles - en los días claros, podrás ver hasta la isla Catalina.

Drake Stadium  es la sede de los equipos de fútbol y atletismo de los Bruins de la UCLA. Situado en el extremo noroeste del campus, el Drake Stadium lleva el nombre de Elvin C. "Ducky" Drake, legendario estudiante-atleta de la UCLA, entrenador de atletismo y preparador físico durante más de 60 años. Marshall Field - el campo interior considerado uno de los mejores terrenos de juego del país - debe su nombre a Frank Marshall, antiguo alumno de la UCLA y productor de cine nominado al Oscar. Gracias a su superficie de tartán, la pista de nueve carriles y 400 metros es perfecta para correr en cualquier época del año: cuatro vueltas equivalen aproximadamente a una kilómetro y medio. Atletas de talla mundial como Blake Leeper suelen entrenar seguido en Drake Stadium.

Si lo que buscas es una buena sesión de cardio, te recomendamos subir las escaleras del estadio para una variedad de rutinas de ejercicio. Debido a los frecuentes entrenamientos de los equipos y a los eventos deportivos, te recomendamos revisar el sitio web de la UCLA para conocer la disponibilidad de las pistas.

Anthony C. Beilenson  Park es una instalación recreativa de 32 hectáreas situada en la cuenca de Sepúlveda, en el valle de San Fernando. La pieza central del parque es Balboa Park, de casi 11 hectáreas, que se llena con el agua de la Tillman Water Reclamation Plant, donde se encuentra el famoso Jardín Japonés. Además de un sendero para correr dos kilómetros, el parque cuenta con asadores, carril de bici, zona de juegos para niños, zona de pesca, lanchas de pedales, áreas de picnic y embarcaciones privadas. Durante la época cuando florecen las plantas (entre febrero y marzo), los 2,000 flores de cerezo ofrecen un impresionante telón de fondo, ya sea mientras trotas, paseas o disfrutas de un picnic.

La acera cubierta de hierba del bulevar de San Vicente es uno de los senderos para correr más populares de Westside. La acera comienza en Federal Avenue, justo al este del aclamado restaurante Tavern de Suzanne Goin, y continúa hacia el oeste a lo largo de seis kilómetros a través de la comunidad de Brentwood antes de terminar en Ocean Avenue. En el punto más ancho de la acera, una docena de corredores o más pueden correr codo con codo - incluso, a menudo se ven equipos locales de atletismo en sus entrenamientos. El recorrido completo de casi 13 kilómetros incluye avistamiento de casas de lujo y espectaculares vistas de la costa. Los corales de la mediana se plantaron en la década de 1940, tras la retirada de las vías del trolebús de la Línea Roja, y desde entonces han sido declarados Monumento Histórico-Cultural de Los Ángeles. El tramo final del famoso recorrido "Stadium to the Sea" del Maratón de Los Ángeles entra en Santa Mónica por San Vicente Boulevard y 26th Street, y continúa hacia el oeste hasta Ocean Avenue, y luego hacia el sur hasta la línea de meta en Ocean y California Avenue.

El parque Palisades, de 10 hectáreas está situado a lo largo de Ocean Avenue y ofrece impresionantes vistas panorámicas de la bahía de Santa Mónica desde lo alto de los acantilados de arenisca. El parque se extiende 2,5 km desde Adelaide Drive hasta el histórico muelle de Santa Mónica. El circuito de casi cinco kilómetros incluye 30 variedades de plantas y árboles, esculturas, cañones y un monumento único, la Cámara Oscura del siglo XIX.

Formalmente conocido como Marvin Braude Bike Trail, the Strand es un carril de bici pavimentado de 35 kilómetros que comienza en Will Rogers State Park, en Pacific Palisades, y termina en Torrance County Beach, en South Bay. El recorrido de Strand Santa Monica cuenta con caminos peatonales adyacentes al sendero - asegúrate de permanecer dentro de las áreas designadas y mantente atento a los ciclistas cuando digan "a su izquierda" o "pasando a la derecha". Si buscas algo más vigoroso, te recomendamos acercarte  al agua para correr a fondo por la arena. La carrera de tres kilómetros entre el muelle de Santa Mónica y el Venice Boardwalk te llevará a algunos de los destinos deportivos más conocidos de Los Ángeles, como Muscle Beach, las famosas canchas de baloncesto al aire libre y Venice Skatepark.

El Arroyo Seco en Pasadena ofrece más de 35 kilómetros de senderos para practicar senderismo, ciclismo y equitación. El Arroyo Seco ofrece una gran variedad de experiencias, desde senderos pavimentados a sin pavimentar, y desde pendientes llanas a empinadas. El Rose Bowl Loop es el sendero más popular del Arroyo Seco, y ofrece a los caminantes, corredores y ciclistas un gran lugar para hacer ejercicio con espectaculares vistas del Arroyo Central. Rose Bowl Loop tiene unos cinco kilómetros de longitud y rodea el mundialmente famoso estadio Rose Bowl y las calles del campo de golf Brookside. La ruta se distingue por el pavimento de color - rayas y delineadores que ayudan a separar a los peatones de los ciclistas y automovilistas.

Ocean Trails Reserve, situada en la península de Palos Verdes, ofrece más de ocho kilómetros de recorridos panorámicos con distintos grados de dificultad. Desde el estacionamiento al final de La Rotonda Drive, toma la carretera asfaltada hasta el inicio del sendero. Hay numerosos senderos para explorar como el Catalina Trail, el Coastal Switchback y el Sagebrush Walk, además de impresionantes vistas y pozas de marea junto a la playa.