Yoga Alternativa en Los Ángeles: Buscando Algo Diferente

Los Ángeles tiene tal vez el más alto número de practicantes de yoga per cápita fuera de la India, y la ciudad orgullosamente ofrece suficientes variantes de esta antigua filosofía para atraer a cualquier grupo demográfico. Seguro, uno puede estudiar con instructores famosos dentro de los enormes estudios de los estilos Iyengar, Bikram, Hatha y Kundalini, pero para aquellos que busquen una verdadera experiencia única sigue leyendo nuestra guía para la yoga alternativa en Los Ángeles.

Aprovecha el clima placentero que hace todo el año para tomar clases al aire libre. No hay nada como hacer la pose del árbol bajo palmeras, rodeados de colibríes y la mirada ocasional de una marmota. Los instructores en el Runyon Canyon Yoga han estado ofreciendo 3 clases por día (pagadas por donaciones) por más de diez años a una diversidad de estudiantes. Son bienvenidos todos los tipos de cuerpo, niveles y formas de vestir (algunas personas van incluso en mezclilla). Trae tu propio tapete. Hay botanas y agua disponible al pie de la colina con un sistema de donativos.

¿Cuál es la mejor forma de ver el Letrero de Hollywood cabeza abajo? Prueba los viernes por la mañana en la clase de las 8 a.m. en el Parque de Arte Barnsdall, justo enfrente de la Casa Alcea de Frank Lloyd Wright. Es ofrecida por Lauren Peterson, quien es actriz, modelo de portadas de Yoga Journal e instructora de yoga de mucho tiempo; y es la mejor oferta en la ciudad con asombrosas vistas de Hollywood Hills y de Koko, el perro de Lauren, que también hace la posición del perro boca abajo al final de cada clase, cuando su dueña le da la orden… ¡en sánscrito!

Por supuesto que hay suficiente yoga al lado del agua, como las enormes clases de fin de semana ofrecidas por Beach Yoga con Brad y sus Amigos, o las juntas de los sábados hechas por los Amigos del Río L.A., pero para el reto extra de yoga en el agua, el yoga de pie en tabla de braceo puede ser justo lo que el gurú ordenó. Yogaqua, “donde el océano es tu tapete”, tiene clases grupales en Marina del Rey cada fin de semana y ofrece clases privadas previa cita. No te preocupes si nunca antes has usado tablas de braceo, la fundadora e instructora Sarah Tiefenthaler es una animada guía que siempre pone primero la seguridad.

Con un área metropolitana que es hogar de la más grande población latinoamericana en la nación, no es de sorprender que el Condado de Los Ángeles ofrezca yoga en español. UpRising Yoga da clases gratuitas en español cada martes y jueves en un centro comunitario en Wilmington, así como suficientes oportunidades de poner tu dinero donde está tu mantra y apoyar a esta organización sin fines de lucro y su misión de llevar el yoga “a la juventud encarcelada y las comunidades con pocos servicios”.

Para aquellos que quieran un poco de fiesta con sus poses, está el Yoga & Wine, una clase que se lleva a cabo el primer sábado de cada mes en el Yogaraj, un estudio en el oeste de L.A. con una diversidad de innovadoras clases en su agenda. Prueba el Om Shalom (que le pone oraciones judías al movimiento) o sus baños de sonido de los viernes por la noche (acompañados de gongs y tazones tibetanos). Yogala, un lugar del lado este, también tiene buenas vibras con clases de relajamiento de gong, meditación a la luz de las velas y kirtans.

Puedes hacer un Estiramiento del Gato (Marjaryasana) o la Pose del León (Simhasana) con felinos de verdad en el ME-OM, una serie de clases de yoga patrocinadas por Best Friends/No-Kill Los Angeles. Por una donación de $10, puedes jugar con tus maestros espirituales peludos mientras les das una oportunidad de socializar con personas fuera de sus refugios. Hay disponibles botanas y tapetes de yoga.

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