TOP 10: SENDEROS PARA CORRER EN LOS ÁNGELES

Con más de 1,700 hectáreas, el Parque Griffith es uno de los parques municipales más grandes de los Estados Unidos y uno de los parques urbanos más grandes de América del Norte. Algunas de las atracciones más populares de Los Ángeles se encuentran dentro del Parque Griffith, incluyendo el Zoológico de Los Ángeles, el Observatorio Griffith, el Autry National Center y el Teatro Griego. Hay numerosos senderos para correr en el Parque Griffith, incluyendo Griffith Park Drive desde la entrada de Los Feliz Boulevard/Riverside Drive; Crystal Springs Drive en Park Center hacia el Zoológico; y Zoo Drive hacia el Museo Travel Town. El Parque Griffith también cuenta con una red de senderos de 85 kilómetros, caminos de grava y senderos para caballos.

Para una carrera memorable fuera del camino, toma el sendero que va desde el estacionamiento del Observatorio hasta la cima del Monte Hollywood, la montaña más alta del parque, que te recompensa con vistas espectaculares de toda la Cuenca de Los Ángeles.

Con 243 hectáreas, Elysian Park es el segundo parque más grande de Los Ángeles. También es el parque más antiguo de la ciudad, fundado en 1886. Durante los Juegos Olímpicos de Verano de 1932, Elysian Park fue sede de la parte de tiro de los eventos de pentatlón moderno. El sendero del Circuito Oeste en Elysian Park ofrece vistas panorámicas del centro de Los Ángeles y el Valle de San Fernando. El punto de inicio del circuito de 4 kilómetros se encuentra en Elysian Park Drive y Stadium Way. La mayoría de los visitantes estacionan en Chavez Ravine, a poca distancia del punto de inicio del sendero. El Circuito Oeste es un sendero fácil y apto para perros que ofrece buena sombra y varios senderos secundarios para explorar aún más.

A los corredores de Hollywood les encanta Runyon Canyon Park, un parque de 52.6 hectáreas ubicado a solo dos cuadras del famoso Hollywood Boulevard, al oeste de la autopista Hollywood Freeway (US 101), que se extiende hacia el norte hasta Mulholland Drive. El parque es conocido por sus frecuentes encuentros con celebridades y un área de 36.4 hectáreas para perros. Desde la entrada de Fuller Avenue en la parte inferior del cañón, puedes correr por el sendero en sentido de las manecillas del reloj o en sentido contrario. Ir en sentido de las manecillas del reloj, implica una carrera gradual por la parte trasera del cañón, rodeando la cresta este hasta Clouds Rest y luego bajando por la empinada pendiente y escalones hasta Inspiration Point, antes de tomar el camino de tierra de regreso a la entrada. Ir en sentido contrario a las manecillas del reloj es una escalada extrema por los escalones y pendientes empinadas entre Inspiration Point y Clouds Rest, antes de la suave pendiente de regreso en uno de los mejores recorridos de Los Ángeles. Cualquiera que sea la ruta que elijas, tu carrera incluye impresionantes vistas panorámicas de Los Ángeles: en días despejados, puedes ver hasta la isla Catalina.

El Estadio Drake es el hogar de los equipos de fútbol y atletismo de pista y campo de los UCLA Bruins. Ubicado en el extremo noroeste del campus, el Estadio Drake lleva el nombre en honor a Elvin C. "Ducky" Drake, una leyenda de los deportes estudiantiles de UCLA, entrenador de atletismo y fisioterapeuta durante más de 60 años. El Campo Marshall, que es ampliamente considerado una de las mejores superficies de juego del país, lleva el nombre del ex alumno de UCLA y productor de cine nominado al Óscar, Frank Marshall. Gracias a su pista de tartán de nueve carriles y 400 metros, es perfecta para correr en cualquier época del año; cuatro vueltas equivalen a aproximadamente a 1.6 kilómetros. Atletas de clase mundial como Blake Leeper, a menudo entrenan en el Estadio Drake.

Para un entrenamiento cardiovascular serio, sube las escaleras del estadio para realizar una variedad de rutinas de ejercicio. Debido a las prácticas frecuentes del equipo y eventos deportivos, verifica la disponibilidad de la pista en el sitio web de UCLA.

El Parque Anthony C. Beilenson es una instalación recreativa de 32.3 hectáreas ubicada en la Cuenca de Sepulveda en el Valle de San Fernando. El Lago Balboa de 11 hectáreas es el centro del parque, lleno de agua proveniente de la Planta de Reclamación de Agua Tillman, sitio del renombrado Jardín Japonés. Además de un sendero para correr de 2 kilómetros, el parque cuenta con parrillas, un sendero para bicicletas, área de juegos para niños, área de pesca, botes de pedal, áreas para picnic y navegación privada. Durante la temporada de floración (aproximadamente de febrero a marzo), los 2,000 árboles de cerezos del lago ofrecen una impresionante vista, ya sea que estés trotando, paseando o disfrutando de un picnic.

El verde sendero a lo largo del Boulevard San Vicente, es uno de los más populares para correr del lado oeste de la ciudad. Comienza en Federal Avenue, al este del aclamado restaurante Tavern de Suzanne Goin, y se dirige hacia el oeste, durante 6.4 kilómetros a través de la comunidad de Brentwood, antes de terminar en Ocean Avenue. Cuando el sendero está en su punto más ancho, más de doce de corredores pueden correr uno al lado del otro. A menudo verás equipos locales de atletismo entrenando. Hacer un bucle alrededor del sendero ofrece una carrera de 12.8 kilómetros que incluye casas de lujo y vistas espectaculares del litoral. Los árboles de coral a lo largo del sendero fueron plantados en la década de 1940, después de que se retiraran las vías del tranvía Red Line; desde entonces, han sido declarados un Monumento Histórico-Cultural de Los Ángeles. El último tramo del famoso "Estadio al Mar" del Maratón de Los Ángeles, ingresa a Santa Mónica en el Boulevard San Vicente y la Calle 26, y continúa hacia el oeste hasta Ocean Avenue, luego hacia el sur hasta la línea de meta en Ocean y Avenida California.

El Parque Palisades, de 10.6 hectáreas, se encuentra a lo largo de Ocean Avenue, ofreciendo impresionantes vistas panorámicas de la Bahía de Santa Mónica, desde lo alto de los acantilados de arenisca. El parque se extiende 2.4 kilómetros desde Adelaide Drive hasta el histórico muelle de Santa Mónica. El recorrido de 4.8 kilómetros incluye 30 variedades de plantas y árboles, esculturas, cañones y un hito único, la Cámara Oscura del siglo XIX.

Anteriormente conocido como el Sendero para Bicicletas Marvin Braude, el Strand es un camino pavimentado de 35.4 kilómetros que comienza en el Parque Estatal Will Rogers en Pacific Palisades y termina en la Playa del Condado de Torrance en South Bay. El recorrido por el Strand en Santa Mónica tiene aceras peatonales adyacentes al sendero; asegúrate de mantenerte dentro de las áreas designadas y estar atento a los ciclistas cuando te digan "a tu izquierda" o "pasando a la derecha". Para un entrenamiento más vigoroso, acércate al agua para correr en la arena. La carrera de 3.2 kilómetros entre el Muelle de Santa Mónica y el Paseo Marítimo de Venice te lleva a algunos de los destinos deportivos más conocidos de Los Ángeles, incluyendo Muscle Beach, las famosas canchas de baloncesto al aire libre y el Venice Skatepark.

El Arroyo Seco en Pasadena ofrece más de 35.4 kilómetros de senderos para caminar, andar en bicicleta y montar a caballo. El Arroyo Seco ofrece una variedad de experiencias, desde senderos pavimentados hasta no pavimentados, y desde terrenos planos hasta pendientes empinadas. El Circuito del Rose Bowl es el sendero más popular en el Arroyo Seco, ofreciendo a caminantes, corredores y ciclistas un excelente lugar para hacer ejercicio con vistas espectaculares del Arroyo Central. El Circuito del Rose Bowl tiene aproximadamente 4.8 kilómetros de longitud y rodea el mundialmente famoso Estadio Rose Bowl y las calles del Campo de Golf Brookside. La ruta se distingue por su pavimento de colores: las líneas ayudan a separar a peatones de ciclistas y automovilistas.

La Reserva de Sendas Oceánicas, ubicada en la Península de Palos Verdes, ofrece más de 8 kilómetros de recorridos escénicos con diferentes niveles de dificultad. Desde el estacionamiento al final de La Rotonda Drive, toma el camino pavimentado hasta el comienzo del sendero. Hay numerosos senderos para explorar, incluyendo el Sendero Catalina, la Senda Costera Zigzag y el Paseo de la Artemisa, junto con vistas impresionantes y pozas de mareas junto a la playa.