Les 10 meilleurs sentiers de course à pied à Los Angeles

S'étendant sur plus de 1 700 hectares, Griffith Park est l'un des plus grands parcs municipaux des États-Unis et l'un des plus grands parcs urbains d'Amérique du Nord. Il abrite certaines des attractions les plus populaires de Los Angeles, comme le zoo de Los Angeles, l'observatoire Griffith, le centre national Autry et le Greek Theatre. De nombreux sentiers de course à pied sillonnent Griffith Park, notamment Griffith Park Drive depuis l'entrée située à l'intersection de Los Feliz Boulevard et de Riverside Drive ; Crystal Springs Drive, au cœur du parc, jusqu'au zoo ; et Zoo Drive jusqu'au Travel Town Museum. Griffith Park offre également un réseau de 85 kilomètres de sentiers de randonnée, de pistes forestières et de chemins équestres.

Pour une course hors-piste mémorable, empruntez le sentier qui mène du parking de l'observatoire au sommet du mont Hollywood, le plus haut sommet du parc, d'où vous profiterez d'une vue spectaculaire sur tout le bassin de Los Angeles.

Avec ses 243 hectares, Elysian Park est le deuxième plus grand parc de Los Angeles. Fondé en 1886, c'est également le plus ancien de la ville. Lors des Jeux olympiques d'été de 1932, Elysian Park a accueilli les épreuves de tir du pentathlon moderne. La boucle ouest d'Elysian Park offre des vues imprenables sur le centre-ville de Los Angeles et la vallée de San Fernando. Le point de départ de ce sentier de 3,9 kilomètres se situe à l'intersection d'Elysian Park Drive et de Stadium Way. La plupart des visiteurs se garent sur le parking de Chavez Ravine, à proximité du départ. La boucle ouest est un sentier facile, accessible aux chiens, bien ombragé et doté de plusieurs embranchements permettant d'explorer les environs.

Les joggeurs hollywoodiens adorent Runyon Canyon Park, un parc de 52 hectares situé à deux pas du célèbre Hollywood Boulevard, à l'ouest de l'autoroute Hollywood Freeway (US 101), qui s'étend au nord jusqu'à Mulholland Drive. Le parc est réputé pour ses fréquentes apparitions de célébrités et son parc canin de 36 hectares où les chiens peuvent se promener en liberté. Depuis l'entrée de Fuller Avenue, au fond du canyon, vous pouvez emprunter le sentier dans le sens horaire ou antihoraire. Dans le sens horaire, la montée est progressive à l'arrière du canyon, en contournant la crête est jusqu'à Clouds Rest, puis en descendant la pente raide et les marches jusqu'à Inspiration Point, avant de rejoindre le chemin forestier pour revenir à l'entrée. Dans le sens antihoraire, la montée est plus exigeante, avec ses marches et ses pentes abruptes entre Inspiration Point et Clouds Rest, avant la descente en douceur, offrant l'un des plus beaux parcours de Los Angeles. Quel que soit votre choix, vous profiterez de vues panoramiques à couper le souffle sur Los Angeles ; par temps clair, on peut même apercevoir l'île de Catalina.

Le stade Drake est le fief des équipes de football et d'athlétisme des UCLA Bruins. Situé à l'extrémité nord-ouest du campus, il porte le nom d'Elvin C. « Ducky » Drake, étudiant-athlète légendaire de l'UCLA, entraîneur d'athlétisme et préparateur physique pendant plus de 60 ans. Le terrain Marshall, dont la pelouse est considérée comme l'une des meilleures du pays, est nommé en l'honneur de Frank Marshall, ancien élève de l'UCLA et producteur de cinéma nominé aux Oscars. Grâce à sa surface en tartan, la piste de 400 mètres à neuf couloirs est idéale pour courir en toute saison ; quatre tours équivalent à environ un mile. Des athlètes de renommée mondiale, comme Blake Leeper, s'entraînent régulièrement au stade Drake.

Pour un entraînement cardio intense, profitez des escaliers du stade pour divers exercices. En raison des entraînements et des compétitions sportives fréquents, consultez le site web de l'UCLA pour connaître la disponibilité de la piste.

Le parc Anthony C. Beilenson, d'une superficie de 32 hectares, est un espace de loisirs situé dans le bassin de Sepulveda, dans la vallée de San Fernando. Son joyau est le lac Balboa, d'une superficie de 11 hectares, alimenté par la station d'épuration de Tillman, où se trouve également le célèbre jardin japonais. Outre un sentier de course de 2,1 kilomètres, le parc propose des aires de barbecue, une piste cyclable, une aire de jeux pour enfants, une zone de pêche à la mouche, des pédalos, des aires de pique-nique et la possibilité de faire du bateau. Pendant la floraison (de février à mars environ), les 2 000 cerisiers en fleurs qui bordent le lac offrent un cadre enchanteur, que ce soit pour un jogging, une promenade ou un pique-nique.

L'espace vert central du boulevard San Vicente est l'un des parcours de course à pied les plus prisés de l'ouest de Los Angeles. Il débute à Federal Avenue et s'étend sur six kilomètres vers l'ouest, traversant le quartier de Brentwood, avant de rejoindre Ocean Avenue. À son point le plus large, une douzaine de coureurs, voire plus, peuvent y courir côte à côte ; on y croise souvent des équipes d'athlétisme locales à l'entraînement. Faire le tour de l'espace vert central offre un parcours de treize kilomètres permettant d'admirer de luxueuses demeures et des vues spectaculaires sur la côte. Les arbres corail qui bordent l'espace vert central ont été plantés dans les années 1940, après le démantèlement des voies du tramway de la ligne rouge ; ils sont depuis classés monument historique et culturel de Los Angeles.

Le parc Palisades, d'une superficie de 10,7 hectares, est situé le long d'Ocean Avenue et offre une vue panoramique imprenable sur la baie de Santa Monica depuis le sommet des falaises de grès. Le parc s'étend sur 2,4 kilomètres, d'Adelaide Drive à la jetée historique de Santa Monica. La boucle de 4,8 kilomètres comprend 30 variétés de plantes et d'arbres, des sculptures, des canons et un monument unique : la Camera Obscura du XIXe siècle.

Officiellement connue sous le nom de piste cyclable Marvin Braude, la Strand est une piste cyclable goudronnée de 35 km qui débute au parc d'État Will Rogers, dans le quartier de Pacific Palisades, et se termine à Torrance County Beach, dans la baie Sud. Le parcours de la Strand à Santa Monica est bordé de passages piétons ; veillez à rester dans les zones balisées et soyez attentif aux cyclistes lorsqu'ils vous signalent « à votre gauche » ou « vous doublez par la droite ». Pour un entraînement plus intense, dirigez-vous vers l'eau pour une course sportive sur le sable. Le parcours de 3 km entre la jetée de Santa Monica et la promenade de Venice Beach vous emmène à la découverte de certains des sites sportifs les plus emblématiques de Los Angeles, comme Muscle Beach, ses célèbres terrains de basketball en plein air et le skatepark de Venice.

L'Arroyo Seco à Pasadena offre plus de 35 kilomètres de sentiers pour la randonnée, le vélo et l'équitation. Ses parcours variés, allant des chemins pavés aux chemins non pavés, et des pentes douces aux pentes abruptes, permettent une grande diversité d'expériences. La boucle du Rose Bowl est le sentier le plus populaire de l'Arroyo Seco. Elle offre aux marcheurs, joggeurs et cyclistes un cadre idéal pour faire de l'exercice tout en profitant de vues spectaculaires sur l'Arroyo central. Longue d'environ 5 kilomètres, la boucle du Rose Bowl contourne le célèbre stade Rose Bowl et les fairways du parcours de golf Brookside. Le parcours est balisé par un revêtement coloré : des marquages ​​au sol et des séparateurs permettent de bien distinguer les piétons des cyclistes et des automobilistes.

La réserve Ocean Trails, située sur la péninsule de Palos Verdes, propose plus de huit kilomètres de sentiers pittoresques de différents niveaux de difficulté. Depuis le parking au bout de La Rotonda Drive, empruntez la route goudronnée jusqu'au point de départ des sentiers. De nombreux itinéraires sont à explorer, notamment le Catalina Trail, le Coastal Switchback et le Sagebrush Walk, offrant des vues à couper le souffle et des bassins de marée en bord de mer.