BAILA, BRINCA Y VUELA CON LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS ALTERNATIVOS EN LOS ÁNGELES
Photo: D&A Flying Yoga, Facebook
Photo: Dance Church
Hollywood Boulders | Instagram: @hollywoodboulders
Ya sea que estés aburrido de tu ruta de carrera habitual o hayas descubierto que simplemente no eres una 'persona de gimnasio', Los Ángeles tiene muchas maneras de hacer que te muevas. Si es hora de un cambio de rutina para este nuevo año, echa un vistazo a estos entrenamientos alternativos.
YOGA AÉREO
Eleva tu práctica de yoga a un metro del suelo utilizando telas (hamacas) para estirar, fortalecer y tonificar cada músculo. Muchos lugares en toda la ciudad ofrecen yoga aéreo, desde el bello rústico Kinship en Highland Park, hasta D&A Flying Yoga en Mid-Wilshire (que también ofrece clases de Pole Dance) y el íntimo estudio Up Flying en Studio City, con danza aérea y fiestas de Flying Yoga con instructor incluido. ¡Escoge y vuela!
BUBBLE SOCCER
Para una versión divertida del "juego bonito", reserva un evento de Bubble Soccer para tu próxima fiesta o actividad recreativa para corporativos. Airballing LA proporciona todo lo que necesitarás, incluyendo:
- 10 burbujas grandes para adultos o niños
- Balón gigante de fútbol
- 1 balón de fútbol estándar
- 1 balón de kickball de tamaño mediano
- Porterías de fútbol
- Coordinador de eventos y entrega de equipo
El precio es de $450 por una sesión de 90 minutos. ¡Tú eliges el parque y Airballing LA se encarga del resto!
CIRQUE SCHOOL
"Cualquiera con cualquier tipo de cuerpo" puede unirse al circo tomando clases en Cirque School, donde los actores de Hollywood entrenan para trabajos como dobles de acción y teatro. Las clases van desde Lo básico para pararse de manos hasta Trapecio principiante, Aro Aéreo y Contorsión Avanzada, mientras que los instructores toman todas las precauciones al guiar a los principiantes a través de una experiencia segura y divertida. También hay clases para niños y certificados de regalo disponibles.
DANCE CHURCH
Fundada por Kate Wallich en 2010, Dance Church® tiene "la misión de capacitar a bailarines en todas partes... con la intención de crear un espacio acogedor para todas las complexiones, tamaños, orígenes e identidades". Los maestros dirigen cada clase de 70 minutos con una serie de indicaciones de movimientos, acompañadas de una lista de reproducción especialmente diseñada con música pop de varios géneros. El formato es abierto pero guiado en todo momento. No se requiere experiencia previa en danza, pero tener la mente abierta es requisito.
Las clases presenciales suelen llevarse a cabo en Stomping Grounds LA, con "excursiones" en ubicaciones rotativas como The Industry Loft y Los Angeles Dance Project.
LA BOULDERS
Parte del colectivo Touchstone Climbing, LA Boulders en el Distrito de las Artes cuenta con paredes de 5 metros, 3,500 metros cuadrados de terreno y más de 200 rocas de escalada. LA Boulders es un gimnasio exclusivo para escalar, no necesitas cuerdas ni arneses, ¡solo ven y escala!
El saturado calendario incluye numerosas clases de Introducción al Boulder, yoga y acondicionamiento físico con pesas rusas. Conviértete en miembro y disfruta de beneficios como el uso de todos los gimnasios de escalada de Touchstone en California, incluidos Hollywood, Culver City, Burbank y Pasadena.
LOS ANGELES LGBT CENTER - ACTIVIDADES PARA ADULTOS MAYORES
Ubicado en el Centro LGBT de Los Ángeles, el Centro para Personas Mayores Harry y Jeanette Weinberg ofrecen numerosas actividades semanales para adultos mayores de 50 años. Entre las más destacadas se encuentran la clase de Yoga en Silla los miércoles de 11 am a mediodía y la clase en línea Movimiento Cotidiano para todos, los viernes de 9 a 10 am. Para aquellos adultos mayores que quieran agregar ritmo a sus entrenamientos, los martes hay Baile en Línea R&B de 11 am a mediodía y Cardio Soul Dance de 1:30 a 2:30 pm.
