GESUNDHEIT UND WELLNESS: DER SPIRITUELLE WEGWEISER FÜR LOS ANGELES

Dieser ultimative spirituelle Wegweiser wird Ihnen helfen, Ihr inneres Selbst in diesem Sommer und darüber hinaus zu entdecken! Machen Sie sich bereit für eine außergewöhnliche Saison der totalen Verjüngung und Erforschung, in der Sie in die unglaubliche Welt der Chakrenausrichtung eintauchen und das ultimative geistige und körperliche Wohlbefinden erlangen werden. Machen Sie sich bereit für eine Reihe von beeindruckenden Aktivitäten im Freien, die Sie mühelos in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen werden. 

Los Angeles bietet zahlreiche Meditationsräume, darunter auch Orte im Freien, die Sie beleben und revitalisieren können. Erleben Sie einen tiefgründigen und einzigartigen Meditationsstil, indem Sie die schönsten Meditationsplätze im Freien in der Stadt erkunden. Genießen Sie die energetisierende und verjüngende Atmosphäre, die diese Orte bieten. 

PEACE AWARENESS LABYRINTH & GARDENS 

Entdecken Sie die Gelassenheit im Herzen von Los Angeles und flüchten Sie in das Peace Awareness Labyrinth & Gardens, einen idyllischen Rückzugsort inmitten der Natur. Erforschen Sie das bezaubernde Steinlabyrinth, um Trost und Ruhe zu finden. Nehmen Sie an dem transformativen Sacred Tones Workshop teil oder finden Sie inneren Frieden im Meditationsgarten. Diese versteckte Oase bietet Gelassenheit, Regeneration und die Möglichkeit, mit der Schönheit der Natur in Einklang zu kommen. 

Die Meditationsgärten und das Labyrinth sind mittwochs, freitags und sonntags für die Öffentlichkeit zugänglich. Zeitlich begrenzte Eintrittskarten kosten $6 pro Person. 

SELF-REALIZATION FELLOWSHIP SHRINE 

Erleben Sie die Ruhe des Self-Realization Fellowship Shrine, einer himmlischen Oase in Pacific Palisades, nur wenige Minuten vom Ozean entfernt. Die idyllische Umgebung dieses paradiesischen Ortes ist die perfekte Mischung aus Gelassenheit und Bereicherung und verzaubert die Besucher mit ihrer natürlichen Schönheit, die anmutige Schmetterlinge, ruhige Schildkröten, bezaubernde Fische und elegante Schwäne umfasst. Außerhalb der Gärten wird eine Vielzahl von Dienstleistungen angeboten, darunter lehrreiche Vorträge, transformative Gruppenmeditationen und persönliche Beratung. 

Die Lake Shrine Meditation Gardens sind von Mittwoch bis Sonntag geöffnet. Der Eintritt ist frei, aber eine vorherige Reservierung ist erforderlich. 

Gönnen Sie sich jeden Samstag auf dem Sunset Rooftop beim Mimosa Healing eine Erfahrung, die Ihre Seele erfrischt. Die transformative Reise beginnt um 10 Uhr mit einer wohltuenden Yogasitzung, gefolgt von einem entspannenden Klangbad, das Sie in neue Gefilde der Ruhe entführt. Lassen Sie sich in einer Atmosphäre reiner Glückseligkeit verwöhnen, während Sie Mimosen ohne Ende genießen, an Kräutertee nippen und sich in den sanften Heilenergien des Reiki sonnen. Dieses außergewöhnliche Erlebnis hebt das Trinken am Tag auf ein neues Niveau und verbindet Wochenendvergnügen mit einem tiefen spirituellen Erwachen - und das alles mit einem 360-Grad-Blick. 

Finden Sie Ihren Flow und beflügeln Sie Ihren Geist mit Poolside Pilates von Views Vibes and Vinyasa. Dieser 50-minütige dynamische Matten-Pilates-Kurs fordert Sie heraus, indem Sie Ihr eigenes Körpergewicht einsetzen, um Ihr Inneres zu formen und zu dehnen, Ihre Körpermitte zu stärken und sich auf eine perfekte Ausrichtung zu konzentrieren. Bei strahlendem Sonnenschein genießen Sie die freie Natur und bringen Bewegung und Achtsamkeit in perfekter Harmonie zusammen, während Sie am Pool liegen. 

KOREATOWN 

Die Sunset Sessions, die vom Poolside Pilates Team von Views Vibes und Vinyasa präsentiert werden, finden im pulsierenden Herzen von K-Town statt und bieten einen atemberaubenden 360-Grad-Panoramablick, der Sie beeindrucken wird. Mit nur 20 Dollar pro Kurs ist dieses außergewöhnliche Erlebnis sowohl zugänglich als auch erschwinglich. Dieser belebende Vinyasa-Kurs ist für Teilnehmer aller Stufen geeignet und führt Sie durch einen einstündigen Kurs, bei dem Atem und Bewegung nahtlos ineinander übergehen. Sie können Ihre eigene Matte mitbringen, um Ihre Übungen ganz individuell zu gestalten, oder bequem vor Ort eine ausleihen. Diese Sitzungen bieten die Gelegenheit zu Wachstum, Regeneration und innerer Ausrichtung, während Sie sich im warmen Schein der untergehenden Sonne sonnen. 

LOEWS HOLLYWOOD HOTEL 

Erleben Sie die strahlende Sonne Hollywoods auf dem Pooldeck im 5. Stock des Loews Hollywood Hotels. Nehmen Sie an einer regenerierenden Yogastunde teil, die für Teilnehmer aller Niveaus geeignet ist, und lassen Sie den Stress von sich abfallen. Nach der Yogastunde können Sie die Annehmlichkeiten eines erstklassigen Fitnessstudios, eines beheizten Swimmingpools und eines köstlichen Menüs am Pool genießen. Der Yoga-Kurs findet samstags und sonntags von 7 bis 8 Uhr statt. 

R&B YOGA 

"Kommen Sie wegen der Musik, bleiben Sie wegen des Yogas!" R&B Yoga ist ein einzigartiges und integratives Yoga-Erlebnis, das R&B-Musik mit anfängerfreundlichen Techniken kombiniert. Helipad Yoga findet jeden Samstagvormittag auf dem Onyx Tower an der Ecke Wilshire und Fairfax statt. In den einstündigen Kursen legen die DJs Freesia und Illmeca themenbezogene Sets auf, z. B. die aktuelle Erykah Badu, 90er-Jahre-R&B und Drake. Der Preis beträgt 45 Dollar und beinhaltet Yoga, einen "hochwertigen" essbaren Keks von Marchés Pastries und kostenlosen CBD-Eistee. Bringen Sie Ihre eigene Yogamatte und ein Handtuch mit, tragen Sie eine Sonnenbrille und trinken Sie ausreichend! 

SONESTA REDONDO BEACH & MARINA 

Beginnen Sie Ihren Sonntagmorgen mit einer wohltuenden Mischung aus sanftem Yoga, wohltuender Atemarbeit und einem erhabenen Klangbad, und das alles vor der atemberaubenden Kulisse des Daches des malerischen Sonesta Redondo Beach & Marina. Es findet jeden Sonntag von 9:30 bis 11 Uhr statt, wo die Ruhe auf den Horizont des Ozeans trifft. 

Lucia Gonzalez führt Sie durch eine fünfminütige, belebende Atemübung, die den Weg für einen 55-minütigen, transformativen Yoga-Flow ebnet. Durch achtsame Bewegungen werden Sie sich tief mit Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrem Atem verbinden und so ein Gefühl der inneren Harmonie entwickeln. 

Wenn Sie noch kein Klangbad ausprobiert haben, ist jetzt die perfekte Gelegenheit, um in die wohltuende Umarmung inmitten einer atemberaubenden Umgebung im Freien einzutauchen. Ähnlich wie bei der Meditation aktivieren Klangbäder das parasympathische Nervensystem und bewirken tiefe Entspannung, Zentrierung und ein erhebendes Gefühl. Diese uralte und zugleich moderne Praxis der Klangheilung nimmt in verschiedenen Kulturen weltweit unterschiedliche Formen an und bietet allen Teilnehmern eine transformative Erfahrung. 

TESHA SMITH 

Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Selbstfürsorge mit einem ruhigen und erholsamen Klangbad von Tesha Smith, der Gründerin von Blessed and Abundant Healing Co. Smith ist zertifizierte Ausbilderin für Klangbäder, Yoga, Atemarbeit und Qi Gong und bietet Kurse für drinnen und draußen an zahlreichen Orten an, darunter Lemuria in Venice und Zula Den in West Adams. Smith unterrichtet hauptsächlich im Bruce's Beach Park in Manhattan Beach. Der drei Hektar große Bruce's Beach Park liegt an einem Hang mit Blick auf den Ozean und ist nach dem ersten von Schwarzen betriebenen Badeort an der Westküste benannt, der 1912 von Charles und Willa Bruce eröffnet wurde. Melden Sie sich für einen Kurs über Linktree an und folgen Sie @blessedandabunduanthealing auf Instagram für aktuelle Informationen. 

ACE HOTEL 

Das Ace Hotel in Downtown LA veranstaltet jeden zweiten Dienstag ein Sunset Poolside Sound Bath auf der Dachterrasse. In Zusammenarbeit mit Feels Like Floating und Lazuli Collective werden die Klangbäder mit Künstlern wie ByHaze und India Shawn von 18:30. Erlös der empfohlenen Spende geht an die Midnight Mission. 

Der im Griffith Park gelegene Bronson Park ist eine ruhige Oase inmitten der städtischen Landschaft, in der sich das aus einer chinesischen Tradition stammende Tai Chi zu einer tief in der Kampfkunst verwurzelten Übungsform entwickelt hat. Mit seinen sanften Bewegungen und der konzentrierten 

Atmung bietet Tai Chi eine Fülle von körperlichen und emotionalen Vorteilen - es fördert die Entspannung, lindert Ängste und Depressionen und verbessert die kognitiven Funktionen. 

Unter der fachkundigen Anleitung von Sifu Kenny Klimak (Präsident der National Tai Chi Chuan Association) laden die wöchentlichen Samstagvormittagssitzungen Sie und andere dazu ein, tiefe Entspannung und größere geistige Klarheit zu erfahren. Die erschwingliche Spende von nur 5 Dollar macht den Kurs für alle zugänglich, so dass jeder daran teilnehmen kann. In der ruhigen Umgebung des Bronson Parks finden Sie Ruhe und Gelassenheit, so dass die Tai-Chi-Praxis Körper und Geist verjüngen kann.