RETREAT: DIE BESTEN ORTE ZUM MEDITIEREN IN LA

"Good vibes only" kann sich vom T-Shirt-Slogan zu einer Lebenseinstellung entwickeln - manchmal muss man nur den richtigen Ort finden. Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach langfristigem Wohlbefinden oder einem Kurzurlaub von Ihren Sorgen sind, die Stadt der Engel bietet viele Möglichkeiten, sich in eine positive Stimmung zu versetzen.

Du kannst nicht stillsitzen? Dafür gibt es einen Akupunkturpunkt! Akupunktur gibt es in LA im Überfluss, aber wenn das Budget knapp ist, solltest du die Dongguk University im Herzen von Koreatown aufsuchen (440 Shatto Pl, 2nd Fl. Los Angeles 90020). Die Studenten führen die Behandlungen in der Klinik unter den wachsamen Augen der Professoren durch, so dass Sie, egal was Sie plagt, immer in guten Händen sind. Kräuter, Schröpfen, Moxibustion und Massage sind nur einige der Leistungen, die zusätzlich zur Akupunktur angeboten werden. Sie können gerne vorbeikommen, aber eine Terminvereinbarung ist erwünscht.

Das Sunday Love Feast ist eine öffentliche Veranstaltung, die jeden Sonntag im ISKCON Los Angeles New Dwaraka Temple (3764 Watseka Ave, Los Angeles 90034) stattfindet. Sie beginnt um 16:30 Uhr mit Kirtan ( Gesänge im Stil von Call-and-Response), gefolgt von einem Vortrag, einem kostenlosen vegetarischen Festmahl (Prasadam) und endet mit Bhajan (Liedern). Erfahren Sie mehr über die

International Society for Krishna Consciousness (Internationale Gesellschaft für Krishna-Bewusstsein), indem Sie durch das hauseigene Museum schlendern, jederzeit in Govinda's Natural Foods Restaurant essen und im Geschenkeladen im zweiten Stock nach einer Reihe von Devotionalien Ausschau halten.

Sie können nicht ans Tote Meer fahren? Sensorische Deprivation wurde in "Floating-Therapie" umbenannt, und während es viele Orte gibt, an denen man in warmen Epsom-Salztanks abschalten kann, behauptet Just Float (76 N. Hudson Ave. Suite 120, Pasadena 91101), die weltweit größte Einrichtung dieser Art zu sein. Jeder Kunde erhält seinen eigenen Floating-Raum, komplett mit Dusche, Ohrstöpseln, Bademantel, Q-Tips und Entspannungsmusik. Jeder private Raum ist mit einem eigenen Luftfiltersystem ausgestattet, so dass die Luft nicht geteilt wird, selbst wenn jemand in der Nähe schwebt. Entspannen Sie Ihre müden Muskeln oder buchen Sie einfach eine mentale Auszeit für REST (Reduced Environment Stimulation Therapy) und kehren Sie mit einem Tee in der Lounge in die Realität zurück.

Das kürzlich renovierte Kadampa Meditation Center Hollywood (4953 Franklin Ave, Los Angeles 90027) ist der wahr gewordene Traum von Geshe Kelsang Gyatso, der 1977 seine Heimat verließ und später die Neue Kadampa-Tradition in ganz Amerika verbreitete. Der Tempel liegt in Los Feliz (auf der nahegelegenen Vermont Avenue sind gelegentlich Mönche in orangefarbenen Roben zu sehen) und bietet Dharma-Lehrerschulungen, Mittagsmeditationen, eine monatliche Führung durch den Tempel und ein wöchentliches Gebet für den Weltfrieden mittwochs von 10:00 bis 10:45 Uhr gegen eine Spende. Die Termine finden Sie auf der Website des Tempels.

Das Peace Awareness Labyrinth & Gardens (3500 W Adams Blvd, Los Angeles 90018) liegt im Herzen von West Adams und ist ein unauffälliger Campus, der als "spirituelle Oase in der Stadt" bezeichnet wird. Besucher fühlen sich sofort wie zu Hause, egal ob sie durch das Steinlabyrinth gehen, in den mit Laub bedeckten Gärten meditieren oder an einem der vielen Vorträge, Klangbäder oder Yogakurse

teilnehmen, die in der Villa stattfinden. Die Villa wird heute von der Bewegung für inneres spirituelles Bewusstsein unterhalten, aber die Architektur im italienischen Renaissancestil spiegelt die Kultur und den Geschmack des ursprünglichen Besitzers Secundo Guasti wider, der eine der ersten Weinkellereien Kaliforniens besaß. Später war das Anwesen im Besitz des Regisseurs Busby Berkeley. Die Führungen sind kostenlos, müssen aber im Voraus reserviert werden. Wer schon einmal da war, kann die Führung überspringen und einfach die Stille genießen.

Die Self-Realization Fellowship wurde 1925 in Los Angeles von Paramahansa Yogananda, dem Autor von Autobiography of a Yogi, gegründet. Sie lädt Besucher ein, auf dem ruhigen Gelände ihres internationalen Hauptsitzes (auch Mother Center genannt) am Mount Washington, dem Hollywood Temple & Ashram Center und dem Lake Shrine Temple & Retreat in Pacific Palisades zu wandern. Geführte Gruppenmeditationen, Retreats, Studiengruppen, Kirtans und andere Gelegenheiten zur Gemeinschaft stehen allen offen.

Gönnen Sie sich eine Klangmassage, während die Schwingungen von Kristallklangschalen, Gongs, Flöten, Windspielen und vielem mehr Sie umspülen und eine meditative Erfahrung bieten, die noch tagelang in Ihrem Körper nachklingt. Erleben Sie Klangtherapeuten wie Eric Mellgren, die live an Orten wie Unplug in Santa Monica oder The Mindry in Malibu spielen, oder sehen Sie sich das umfangreiche Programm des Sound Bath Center in Eagle Rock an.

Probieren Sie samstags "Chanten für Anfänger" aus und lernen Sie dann in einem sonntäglichen Sanskrit-Kurs im Vedanta Society Hollywood Temple (1946 Vedanta Pl, Hollywood 90068), was die Worte im Yoga-Kurs wirklich bedeuten. Auf dem Gelände befinden sich ein Tempel, ein Kloster, ein Konvent, eine Buchhandlung und eine Bibliothek. Der Tempel ist von der Morgenmeditation bis zum Abendunterricht für die Öffentlichkeit zugänglich. Die Geschichte dieses Ortes geht auf Swami Vivikenandas Besuch in South Pasadena in den späten 1890er Jahren zurück. Das vollständige Programm finden Sie auf der Website der Vedanta Society.

Viele verdanken ihren inneren Frieden der Praxis der Transzendentalen Meditation (TM). Zwar kann die Öffentlichkeit nicht einfach in das gemeinnützige TM-Zentrum in Los Feliz (1655 Hillhurst Ave., Los Angeles, CA 90027) spazieren, um zu meditieren, aber man kann dort in kostenlosen Vorträgen und kostenpflichtigen Kursen, die von zertifizierten Lehrern unterrichtet werden, meditieren lernen - sowohl persönlich als auch online. Außerdem gibt es jetzt auch eine einkommensabhängige Zahlungsregelung.